在北京市朝阳区一家击剑俱乐部的训练厅里，金属剑尖碰撞的清脆声响再次回荡，十几名身着白色防护服的小选手们正在剑道上移动、交锋，尽管口罩遮住了他们的脸庞，但眼中闪烁的专注与兴奋清晰可见，站在场边的北京市击剑协会副秘书长王钰注视着这一幕，脸上浮现出欣慰的笑容。“看到孩子们重返剑道，享受运动的纯粹快乐，这是我们最希望实现的，”她说道，“击剑不仅是竞技，更是一种成长教育。”

重返剑道：安全与乐趣并重

随着疫情防控政策的优化调整，北京市的青少年击剑活动在2023年初逐步恢复，作为协会副秘书长，王钰在过去几个月中忙于协助制定安全训练指南，组织线上线下结合的课程，并推动各区俱乐部重新开放。“我们的首要原则是确保安全，但同样重要的是让孩子们找回击剑的乐趣，”王钰解释说，“击剑是一项注重礼仪、专注力和策略的运动，中断两年后，许多孩子渴望回归。”

协会推出了“重返剑道”计划，包括免费体验课程、小型锦标赛和心理健康支持，王钰强调，这不是为了立即追求竞技成绩，而是帮助青少年重新建立运动习惯和社交连接。“有一个孩子告诉我，他错过了剑道上那种‘像侠客一样对决’的感觉，这提醒我们，运动的核心是享受过程。”

击剑的独特价值：培养韧性与智慧

王钰自己曾是一名专业击剑运动员，退役后投身于青少年体育推广，她认为，击剑在青少年成长中扮演着独特角色。“这项运动要求身体协调性、快速决策和情绪控制，每一剑都像在解一道数学题——需要分析对手、预测动作并果断执行，孩子们在剑道上学会的韧性，会延伸到日常生活中。”

她分享了一个例子：一名10岁的女孩在疫情期间因长时间停训而失去信心，但在协会的辅导下逐渐重拾热情。“通过线上训练和心理辅导，她不仅技术提高了，还学会了如何应对挫折，现在她回到剑道，更享受比赛本身，而不是只关注输赢。”

研究支持了王钰的观点，根据北京市体育局2024年的一项调查，参与击剑的青少年在专注力、问题解决能力和情绪管理方面显著优于同龄人，王钰补充说：“击剑的礼仪文化——如赛前敬礼、赛后握手——也培养了孩子的尊重和体育精神。”

创新举措：让击剑更 accessible

为了吸引更多孩子参与，王钰和团队推出了多项创新，协会开发了虚拟现实（VR）击剑体验，让初学者在家就能模拟剑道对决；与学校合作推出“击剑进校园”项目，提供低成本课程，协会还注重 inclusivity，为残疾儿童提供 adapted 装备和训练。

“我们想打破击剑是‘精英运动’的刻板印象，”王钰说，“它适合所有孩子，无论体型或背景，关键是让每个人都能在剑道上找到快乐。” 2024年，北京市青少年击剑注册人数已恢复至疫情前水平,并有稳步增长。

构建可持续的生态系统

展望2025年，王钰表示协会将聚焦于构建更可持续的青少年击剑生态系统，计划包括培训更多基层教练、完善业余联赛体系，以及利用技术如AI分析来个性化训练。“我们希望孩子不是因为父母要求而来，而是发自内心地热爱击剑，快乐是长期参与的动力。”

她 also 强调家庭支持的重要性。“父母应该鼓励孩子享受过程，而不是施加赢奖牌的压力，击剑教会孩子的 life skills，远比金牌珍贵。”

在训练厅里，小选手们的笑声和教练的指导声交织在一起，王钰总结道：“当看到一个孩子因成功击中目标而欢呼时，你知道这一切努力都是值得的，重回剑道的快乐，是复苏中最美的画面。”